“Quiero estar sola”,… ¿por qué?
La razón de querer estar sola puede ser por diferentes motivos: necesito pensar, necesito tranquilizarme, necesito esconderme, necesito descansar, necesito resolver algo por mí misma, estoy esperando a alguien y no quiero que me encuentre contigo, no me gusta relacionarme con la gente y estoy más a gusto sola, etc.
Lo que el otro escucha puede coincidir o no con mi intención, mi interlocutor tiene sus propias circunstancias, manías, preferencias, valores y experiencias, y puede escuchar cosas como: me caes mal, no te soporto, no quiero que me ayudes, no te necesito, quiero intimidad, etc.
¿Defiendo mi derecho a la soledad?
¿Respetamos la necesidad de los otros de estar solos?
¿Vivimos como una ofensa el que otro no quiera estar en mi compañía?
Esta semana he disfrutado de mi soledad. He viajado a Tarragona tres días para dar un curso y he podido pasar tiempo sola conmigo misma a la finalización de la jornada de trabajo.
Por whatsApp, me comunicaba con amigos desde el hotel. Algo llamó mi atención.
Ante la pregunta “¿qué tal lo llevas?” Y mi respuesta … “el curso bien, y ahora estoy disfrutando de mi soledad”, las reacciones de mis amigos fueron dispares:
- Que no te vea el whatsApp tu familia…
- Si te escuchan en casa…
- Descansa…
- Diviértete…
- Pero echarás de menos a tus hijos, ¿no?
- Aprovecha para hacer turismo
- Bueno, sólo serán unos días, en seguida vuelves
En esas respuestas descubro quien escucha y comprende a lo que me refiero, quien acepta y respeta mis gustos, quien da por supuesto el motivo por el cual quiero estar sola, a quienes les parece un mal síntoma, etc.
Como ya he comentado en otras ocasiones, damos muchas cosas por supuesto.
Quizás la respuesta adecuada sería: “…que lo disfrutes” o “…¿qué planes tienes?”
Hay montones de cosas que se pueden hacer en soledad (escribir, leer, dormir, pintar, descansar, pasear, pensar,…) disfrutar de uno mismo es importantísimo y saludable.
Todos necesitamos nuestro espacio, pedirlo es un derecho, que te lo respeten es un acto de amor y generosidad por parte de los demás.
¿Por qué a veces no escucho las señales que me envía mi cuerpo cuando estoy estresado o enfermo?
¿Por qué se me pasan los años y no sé qué necesito para ser más feliz o resolver mis problemas?
¿Por qué no disfruto de mis relaciones tanto como antes aun manteniéndose el afecto?
¿Por qué soy tan dependiente?
Reivindico mi derecho a estar sola (voluntariamente), en contraposición a la soledad (verme obligada a estar sola contra mi deseo).
Te invito a dedicar unos minutos diarios a estar a solas contigo mismo/a. Escucha lo que te dice tu cuerpo, disfruta de tu compañía sin interrupciones ni obligaciones, sueña, planifica, date permiso para vaguear o practicar algún hobbie.
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Eres tu mejor compañía, si eres consciente de ello, nunca te sentirás en soledad.
Estoy a punto de coger el AVE, he disfrutado al escribir este artículo, voy a echarme una buena siesta en el viaje, contemplaré el paisaje, …disfrutaré mi soledad.
Cuando llegue a casa…disfrutaré la alegría del reencuentro con mi gente, mi barrio, mi cama. Sólo echando de menos, se valora más lo que se tiene.
Feliz al irme, feliz al volver y encima me pagan, ¿qué más se puede pedir?
Hola Guapa: Me ha encantado tu post. Reflejas muy bien lo necesario que es tener tu propia espacio sin interferencias. Pararte y saber realmente con que disfrutas. Que te gustaría hacer. Que te aportaría o que pretendes que te aporte lo nuevo que tienes en mente. Ayer precisamente me hice yo misma esta reflexión. Personalmente tengo muy en cuenta a las personas que me importan y me implico mucho en sus vidas, y hay veces que olvidamos la nuestra. Hoy es uno de esos días que estoy disfrutando de la paz y la soledad de mi casa. De hacer bien las tareas del hogar y disfrutarlas. Me estoy dejando llevar sin más y estoy haciendo lo que me guia mi mente...y tengo una tranquilidad total.Gracias por tus reflexiones. Me encanta la vida y disfrutar de lo que la misma nos puede ofrecer, tenemos que sacarle el jugo. Un besoChusa
ResponderEliminarDate: Mon, 15 Apr 2013 21:16:30 +0000 To: chusi43@hotmail.com
Gracias guapa por sus reflexiones:Personalmente a mi está pasando a menudo últimamente, supongo que los últimos acontecimientos pasados están afectándonos, pero yo diría que de todo esto van a renacer cosas nuevas y positivas, por lo menos para mí, en este momento necesitamos este espacio. Por supuesto , como dice Chusa sabiendo que las personas que nos importamos de verdad nos tenemos mutuamente. Un beso Stella
ResponderEliminarLos cambios requieren su tiempo de adaptación, necesitamos espacio y tiempo para recolocar nuestras emociones y planteamientos de vida.
ResponderEliminarPor supuesto que nos tenemos mutuamente, y es un placer saberlo. Besos Stella
Las mismas cosas se viven de forma diferente dependiendo de las circunstancias y de nuestro propio estado. ¡Fíjate que bien!, disfrutando de hacer de las tareas del hogar cuando hace no tanto, era una tarea tediosa que realizar con prisas. "No hay mal que por bien no venga" y tú lo sabes mejor que nadie, ya que sabes sacar provecho en cualquier ocasión. Enhorabuena por ser como eres.
ResponderEliminarLo que nos suele pasar es que caminamos en automatico, ello supone que estamos dejando de vivir muchos momentos importantes, lo que nos falta es tiempo para meditar, para vivir el presente y para noquear al tiempo psicologico, que nos lleva al pasado o al futuro, lugares estos donde no hay nada.
ResponderEliminar¿Y qué ocurre cuando uno se cansa de tanta soledad? ¿cuando ésta se convierte en rutina? Se hace tedioso. Está muy bien tener tu espacio y tiempo para disfrutarla, yo misma la necesito muchas veces... de echo me encanta estar sola... pero a la vez, estando estoy sola necesito el contacto de esa persona tan especial que tan bien me hace... de momento no es posible.. pero seguimos adelante como mejor podemos. La alegría, la emoción del reencuentro es un momento mágico y maravilloso, único e incomparable.
ResponderEliminarMe ha encantado como siempre este post, espero que disfrutaras de esos días de tranquilidad, un beso
Cuanta verdad en lo que dices Mamen, yo lo he comprobado personalmente cuando estuve 18 meses de baja laboral por stress, no tuve mas remedio que dedicarme a mi cuidado, cosa que nunca me había procupado, siempre estando pendiente de los demás. Ese tiempo me sirvió para escuchar mi cuerpo y mis necesidades, desde entonces difruto mucho estando sola con mis pensamientos, una actividad que suelo hacer, irme yo sola a andar, me oigo, me escucho, es un verdadero placer.
ResponderEliminarNo puedo estar más de acuerdo. Gracias Victor por tu participación.
ResponderEliminarLo tuyo tiene una palabra...enamoramiento. Como bien dices, hay momentos para disfrutar a solas y otros en compañía. Espero que recorrais pronto el camino que os separa el uno del otro, y que no sea por necesidad, sino por el puro placer de compartir vuestras vidas como seres independientes y a la vez comprometidos por un sentimiento de amor. Un abrazo
ResponderEliminarEnhorabuena por saber parar a tiempo. Algunas personas, en situaciones semejantes, se quedan por el camino. ¿De que nos sirve la experiencia si no es para aprender alguna lección de ella? El tiempo es la perspectiva que necesitamos para valorar las cosas que nos han sucedido en el pasado.
ResponderEliminarGracias Pilar por compartir tu experiencia. Un abrazo.
Hola, estoy desdeperada. Necesito ayuda. Tal vez necesito desahogarme...
ResponderEliminarquiero estar sola, quiesiera poder irme lejos !!!
ResponderEliminar¿Quieres irte lejos para estar sola o se trata de una huída? Si sientes soledad, ésta te acompañará donde estés, da igual el sitio, e incluso la sentirás estando sola o con gente. Disfrutar de la soledad de forma voluntaria es algo bien distinto, pero para ello te tienes que caer bien y estar a gusto contigo misma. Para mi estar sola es como pasar el día con alguien a quien aprecio y es todo un lujo poder hacerlo. También es cierto que no hay nadie con el que me apetece estar continuamente sin descanso, me gusta variar un poco. Por eso tampoco me gusta estar sola todo el rato.
ResponderEliminarCosas que en el pasado te sucedieron y fueron terribles para ti: la muerte de un ser querido, un desamor, un dolor o enfermedad, un fracaso, etc. son hoy parte del pasado y no duelen con la misma intensidad. ¿Qué quiero decir con ésto? que si superaste aquello, ésto que hoy te preocupa, también tiene solución. No te desanimes, confía en tu capacidad de superación (no tenemos ni idea de lo que somos capaces hasta que nos vemos en situación) y busca quien te pueda ayudar. ¿Para qué has mandado este mensaje? ¿te podemos ayudar en algo, tanto yo como los seguidores de mi blog? Si nos dices tu localidad y el asunto (problemas de salud, de trabajo, de amores, de dinero...) quizás podamos aconsejarte algún sitio. Si simplemente nos lo quieres contar, aquí estamos para escucharte.
ResponderEliminarReblogueó esto en Mi sitio.
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